Ai摘要：文章探讨了婚姻关系中的自我辩护现象及其对亲密关系的影响。自我辩护不仅是对具体行为的辩解，更是对自我本质的辩护，这会加剧夫妻间的矛盾。幸福的夫妻能通过积极互动与有效沟通减少认知失调，而失败的婚姻则因长期累积的负面情绪与自我辩护而走向破裂。文中提到，美满婚姻的关键在于积极互动与消极互动的比例维持在5:1以上，夫妻间应学会理解和宽容对方，减少自我辩护，从而促进双方的成长与关系的深化。
Ai摘要：文章探讨了婚姻关系中的自我辩护现象及其对亲密关系的影响。自我辩护不仅是对具体行为的辩解，更是对自我本质的辩护，这会加剧夫妻间的矛盾。幸福的夫妻能通过积极互动与有效沟通减少认知失调，而失败的婚姻则因长期累积的负面情绪与自我辩护而走向破裂。文中提到，美满婚姻的关键在于积极互动与消极互动的比例维持在5:1以上，夫妻间应学会理解和宽容对方，减少自我辩护，从而促进双方的成长与关系的深化。