Ai摘要：这篇文章探讨了在职场动荡时代如何避免“打工上瘾”并增强抗风险能力。作者指出，当前裁员潮波及各行各业，包括金融、科技甚至公务员岗位，传统“稳定”观念已被打破。通过三种动物比喻提出生存策略：要像鹰保持警觉，警惕舒适区陷阱，持续学习新技能；像章鱼培养可迁移能力，掌握沟通、解决问题等通用技能；像松鼠多元储备，发展副业、理财等备选方案。文章强调，真正的职场安全感不在于公司平台，而在于个人能力的持续更新和多元化生存能力的建设。中年危机本质是能力停滞的代价，唯有保持学习和适应能力，才能在任何环境下生存发展。