Ai摘要：这篇文章探讨了生活中常见的“道德绑架”现象，指出一些人习惯用圣人的标准要求别人，却用贱人的标准宽容自己。他们以道德之名行压迫之实，通过情感勒索、舆论胁迫等手段迫使他人满足其私欲，比如借钱不还、强求帮忙、指责受害者等。作者引用罗翔、郭德纲等观点，强调这类人往往“宽以律己，严以律人”，与之相处会陷入被审判的困境。面对道德绑架，应学会拒绝和远离，明确“帮是情分，不帮是本分”。文章最后建议，与其委屈求全，不如“浑身是刺”，用强硬态度赢得尊重，因为“当你不好惹时，世界反而温文尔雅”。（239字）